Thứ Ba , Tháng Mười Hai 11 2018
Home / Giảm cân / Làm thế nào để chiến thắng cơn thèm ngọt?
Làm thế nào để chiến thắng cơn thèm ngọt?
Làm thế nào để chiến thắng cơn thèm ngọt?

Làm thế nào để chiến thắng cơn thèm ngọt?

Em cao 1m63 nặng 58kg, em ăn rất nhiều đồ ăn vặt nhất là bánh kẹo ngọt ý.

Giờ em muốn giảm khoảng 4 đến 5 kg, nhưng lúc nào em cũng trong tình trạng thèm ăn bánh kẹo, nhất là vào buổi chiều ấy. Thế nên dù em ăn kiêng trong bữa chính nhưng lại thường xuyên ăn vặt. Đến nay vẫn chẳng giảm được cân.

Vậy làm thế nào để giảm cơn thèm ăn ngọt được ạ?

About Nguyễn Thủy

Check Also

Hỏi cách giảm cân bằng lá sen có thật có hiệu quả không?

Hỏi cách giảm cân bằng lá sen có thật có hiệu quả không?

Em nhận được câu hỏi về lá sen giảm cân như sau: “Em nghe nói …

9 comments

  1. Bạn có thể ăn những món ăn khác ngoài bánh kẹo ngọt ra mà.
    Việc này cũng dễ thôi, có gì khó đâu, lúc thèm ăn bạn có thể uống 1 cốc nước đầy giúp no bụng sẽ hết thèm ăn ngay ấy chứ

  2. Nếu bạn thèm ăn ngọt, hãy pha cho mình 1 cốc sinh tố cà chua hoặc sinh tố uống. Nó sẽ giúp bạn tạm biệt cơn thèm ăn và còn giúp bạn no lâu cho đến bữa ăn chính

  3. Thèm ăn ngọt hãy ăn trái cây nhé bạn. Trái cây cũng là một thực phẩm cung cấp chất đường, và nhiều vitamin, các axit amin tốt cho cơ thể.
    Nếu như đồ ngọt là kẻ thù của giảm cân thì trái cây ngược lại là bạn trong quá trình giảm cân đó nhé.

    • Mình cũng thường xuyên ăn trái cây thay mấy đồ ăn nhanh, đồ ngọt khi giảm cân nhưng không hiệu quả.
      Rồi mình chuyển sang uống socola slim giảm cân ấy, mỗi khi thèm ăn uống 1 cốc vừa giảm cân vừa giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả

  4. Uống chocolate Slim giảm cân của Nga đi bạn, sản phẩm đấy có thể thay thế bữa ăn phụ. Vừa bổ sung năng lượng vừa giảm cân. Đơn giản mà tiện lợi

  5. Để giảm cảm giác thèm ăn ngọt, bạn tham khảo bài viết này nhé: 7 cách giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả
    Bài viết này chia sẻ nhiều mẹo khá hay nhé. Ngoài ra, còn có nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả nữa đó, bạn có thể tham khảo tại đây nhé.
    Chúc bạn giảm cân thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *