Thứ Năm , Tháng Mười Một 15 2018
Home / Giảm cân / Làm thế nào để giảm béo bụng nhanh và an toàn nhất?
Làm thế nào để giảm béo bụng nhanh và an toàn nhất?
Làm thế nào để giảm béo bụng nhanh và an toàn nhất?

Làm thế nào để giảm béo bụng nhanh và an toàn nhất?

Em nhận được câu hỏi về cách giảm béo bụng như sau:

Tôi năm nay 31 tuổi, bị béo bụng, giờ mình muốn giảm béo bụng để có vòng eo gọn gàng hơn. Vậy xin hỏi làm thế nào để giảm béo bụng nhanh nhất và hiệu quả nhất? (Thu Hằng – Cầu Giấy, Hà Nội)

Chị em cùng chia sẻ thông tin về cách giảm béo bụng nhanh, hiệu quả mà mình đã áp dụng để mọi người biết nhé!

Em xin tổng hợp một số cách giảm béo bụng nhanh và an toàn như sau:

Cách giảm béo bụng nhanh và an toàn

Ở thời điểm này, hầu hết mỡ thừa của chị em tập trung nhiều ở vùng bụng. Có nhiều bài tập bạn có thể áp dụng để giảm bớt lượng mỡ vùng bụng này như: gập bụng, chống đẩy… Nhiều chị em cũng chia sẻ các cách giảm béo bụng bằng phương pháp tự nhiên như: quấn nóng, chườm muối, uống nước trà xanh…

1. Cách giảm béo bụng nhanh bằng chanh và mật ong

Thành phần của chanh chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% thúc đẩy quá trính tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả.

Nước chanh mật ong giúp giảm béo bụng hiệu quả
Nước chanh mật ong giúp giảm béo bụng hiệu quả

Cách pha nước chanh mật ong uống hàng ngày để giảm béo bung: Vắt chanh lấy nước cốt bỏ vào cốc nước ấm, thêm 2 thìa mật ong rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất

2. Cách giảm mỡ bụng nhanh bằng giấm táo

Cách đơn giản nhất để béo bụng với giấm táo là thêm một muỗng cà phê giấm táo vào một cốc nước và uống khi thức dậy, trước khi ăn trưa và trước khi ăn tối.

Giấm táo giúp giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả
Giấm táo giúp giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả

Bằng cách này sẽ hỗ trợ tiêu hóa và tiêu hao năng lượng tốt hơn, hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu từ đó hiệu quả trong việc giảm cân.

> Xem thêm: Giảm béo bụng bằng bài tập Plank có thật sự hiệu quả hay không?

3. Cách giảm béo bụng nhanh với Chocolate Slim chính hãng Nga

Sử dụng Chocolate Slim chính hãng Nga để giảm mỡ bụng, giảm cân cũng là phương pháp đang được nhiều người áp dụng.

Chocolate Slim lựa chọn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Chocolate Slim lựa chọn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Uống Chocolate Slim giúp tăng cường trao đổi chất, làm mềm mô mỡ sau đó đào thải ra ngoài qua đường bài tiết. Đây là phương pháp giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả.

> Tìm hiểu thêm: Giảm mỡ bụng nhanh với Chocolate Slim

Còn cách giảm béo bụng nào hiệu quả khác, mọi người hãy cùng chia sẻ nhé!

About Nguyễn Thủy

Check Also

Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng DASH có ai áp dụng chưa?

Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng DASH có ai áp dụng chưa?

Em nhận được câu hỏi về phương pháp giảm cân DASH như sau: “Dạo này …

7 comments

  1. Mình đang mang thai tuần thứ 24 có dùng được tinh chất mầm đậu nành không?

  2. Hự hự, mình cũng muốn giảm mỡ bụng. Mình thì cũng không béo đâu, nhưng mỡ cứ tích tụ ở bụng ấy, làm sao để giảm béo bụng đây?

  3. Em uống chocolate slim giảm cân các chị ạ, sau 3 tháng em giảm cân, giảm eo mà da dẻ săn chắc hơn nhiều. Mấy chị có thể tham khảo sản phẩm tại: hướng dẫn sử dung chocolate slim nhanh đạt hiệu quả cao nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *